R1ヨーグルト

明治のR1ヨーグルトを、8月くらいから毎日飲んでますが、
体調を崩しにくくなりました。

きっかけは今年の7月に、夏風邪をひいて39度くらいの熱が
出て一週間くらい体調不良になって、2日くらい会社を休んで
から風邪対策を考え始めたのがきっかけです。

寒くなってきてから、喉が痛くなったり咳が止まらなくなっ
たりと言ったことはありましたが欠勤するほどの体調不良に
は今の所なっていないので、多少は効果があるんじゃないか
と、感じています。

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